Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 89.46g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Волжские Просторы Конфеты, Кофе, BotyBar Crunch Coconut Cookies, Пепси Пепси Лайт, Мираторг Шаурма , Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Арбуз. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Пышка Тефтели. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|