Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
3537 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 360.82g | Carbs: 277.35g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Сыробогатов Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок. Dinner: CMTech Протеин, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Березовый с Настоем Шиповника, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|