Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
93 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 113.59g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Борщ с Говядиной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яблоко. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капучино, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лукоморье Икра Горбуши, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.ntv-77's Weight History
|