Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 98.53g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Северная Долина Молоко 2,5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Курица Вареная, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Dinner: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Перец, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|