Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2014
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 53.49g | Carbs: 312.25g.
Breakfast: Равиолло Котлеты Морковные, 365 Дней Греча Ядрица. Lunch: Мандарины, Чай с Сахаром, Ярмарка Греча с Белыми Грибами, Суп Грибной, Хлеб Черный, Салат Овощной. Dinner: Картофель с Грибами, Салат Овощной, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Чай с Сахаром. more...
|
|
2554 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|