Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 61.61g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Спасский, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Dinner: Billa Тесто Слоеное Дрожжевое, Сыр Российский, Шашлыкоff Сырный Суп , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мёд, Груша, Карамель, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|