Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 50.62g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Primfood Попкорн Карамельный. Lunch: Chang Том Ям. Dinner: Konkes Тыквенный Суп, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|