Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 11.86g | Prot: 108.47g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Зефирюшки Маршмеллоу, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Киви, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Арбуз, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|