Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 140.45g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Окей Манго, Омлет с Сыром. Lunch: Сыр Чеддер, Красные Помидоры, Селедка, Картофельное Пюре, Пятерочка Лук Репчатый, Пикша, Мясо Индейки, Пшеничная Каша. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа по-Корейски, Shpar Винегрет, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Седьмой континент Хурма, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|