Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2021:
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1335 kcal
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Fat: 38.37g | Prot: 71.23g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: 라떼 커피. Lunch: 그로서리서울 찰보리 흑미 곤약밥, 밥, 양파, 애호박, 노브랜드 슬라이스 라운드 햄, 풀무원 큐브두부 로즈마리. Dinner: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 스키니피그 초콜릿, 스키니피그 망고샤베트 , 제스프리 그린키위, 알라 크림치즈 라이트, 신라명과 호밀빵, 아보카도. Snacks/Other: 맘모스제과 현미곤약크런치. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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