Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 128.79g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Яйцо, Константиново Ацидофилин 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Кленовый Сироп, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Константиново Ацидофилин 3,2%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо, Караваево Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|