Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 69.03g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хомка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mote Matrix Protein Shake, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklincova's Weight History
|