Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 40.91g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Компот, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Лимак Хлеб Любительский, Чай, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Печеные Овощи, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Garage Пиво Груша. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|