Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 129.00g | Carbs: 253.32g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Гранола Ореховая, Верховье Био Йогурт Облепиха. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Яблоко, Помидоры, Сыр Гауда, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой. Dinner: ВкусВилл Коврижка Медовая, Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Layout-'s Weight History
|