Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 69.18g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Смак Життя Мигдаль, Ашан Манго, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Lunch: Nestle After Eight, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Бородинский. Dinner: Премия Мёд Липовый, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Snacks/Other: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Bella Contadina Масло Оливковое, Сильпо Хлеб Финский , Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Ясенсвіт Яйця. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaSP's Weight History
|