Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 96.79g | Carbs: 56.39g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Hungrow Цукини Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|