Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 98.99g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Протеиновые Оладьи, Ебатон Протеиновое Печенье. Lunch: Кофе с Молоком, Пиканта Фасоль Консервированная, Булгур (Вареный), Говядина. Dinner: Пиканта Фасоль Консервированная , Булгур (Вареный), Лукашинские Салат из Молодых Кабачков. Snacks/Other: Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinssidorova81's Weight History
|