Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 95.01g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат летний, Молокія Сметана 20%, Три Медведя Пельмени От Шефа. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|