Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 113.79g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое), Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Dinner: Куриная Грудка, Самокат Творог Безлактозный, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanovenko's Weight History
|