Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
392 kcal
|
Fat: 14.45g | Prot: 16.25g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Метро Дыня Гуляби, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Альпенгурт Сливки Порционные, Яйцо-Пашот, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|