Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 79.00g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Седьмой континент Хурма. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Restoria Пельмени Классические, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Dinner: Алые Паруса Филе Куриное Гриль Мц , Картофельное пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|