Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
3566 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 343.05g | Carbs: 299.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Орехи Кешью, Сыробогатов Сыр 50%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|