Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 55.89g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Круассан, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вино Сухое, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|