Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 61.05g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Магнит Купаты Свиные, Жареное Яйцо, Сгущенка, Ferrero Ferrero Rocher, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Lunch: Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Скумбрия Запеченная, Магнит Купаты Свиные. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Кекс, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|