Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 50.96g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Магнит Грудинка по-Кавказски, Знатные Хлеба Изделие Хлебобулочное «Фитнес», Савушкин Продукт Творожок Ананас. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|