Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
74.0 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 95.32g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе, Авокадо Авокадо, Главпродукт Паштет из Утиной Печени, Омлет с Помидорами, SPAR Хлеб Зерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Компот без Сахара, Булгур с Овощами. Dinner: Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя, Лазанья с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|