Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 66.25g | Carbs: 269.43g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хуторок Творог Мягкий 5%, Сахар. Lunch: Lay's Чипсы, Бисквит, Томатный Соус, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сахар, Хуторок Творог 5%, Бисквит. Snacks/Other: Останкино Сервелат Российский, Хлеб Черный, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Клюква, Кофе с Сахаром, Пищекомбинат Бежицкий Пряники с Топленым Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|