Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 75.20g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Вафли из Курогрудки, Финик, Главсуп Рассольник с Курицей, Приготовленная Тыква, Магнит Морковь Вареная, Мёд. Dinner: Десант Здоровья Мороженое, Каравай Шарлотка с Яблоками, Глобус Форель Радужная Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули, Сметана , Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|