Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 96.25g | Carbs: 113.60g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Спасский, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Кускус, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Billa Тесто Слоеное Дрожжевое, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Помидоры, Пава Пава Голень Индейки. Snacks/Other: Виноград, Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|