Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2247 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 154.00g | Carbs: 293.97g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Пшеничная Каша, Окей Манго, Седьмой континент Хурма. Lunch: Нам Ням Овощной Суп с Фрикадельками из Мяса Индейки, Лента Пикша, Картошка Вареная. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Городецкий Кефир 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, ВкусВилл Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|