Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 75.64g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сырный Мастер Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Жареное Яйцо. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Наша Маша Биолакт, Банан, Вареное Яйцо, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|