Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
112.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 81.75g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Помидоры, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром Голландским, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Кунгурский Кефир 1%. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|