Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 68.59g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Знак Качества Шпроты, Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Яичный Омлет. Dinner: Виктория Капуста Провансаль , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|