Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 60.82g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Mirel Торт Черничное Молоко, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские Жареные, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, ВкусВилл Салат из Печёного Перца. Dinner: Coffeeport Лаваш с Брынзой и Зеленью . Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|