Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 97.15g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Яйцо, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Беллакт Творог 10%, Овсяноблин 1, Виноград. Dinner: Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Баранки Сдобные, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|