Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 190.23g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сыр Сулугуни. Lunch: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|