Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 87.73g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Минтай Жареный, Сметана 20%, Салат из Тунца с Яйцом. Dinner: Витебское Молоко Снежок, Агуша Ряженка Детская 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svzn0105's Weight History
|