Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 93.87g | Carbs: 351.07g.
Breakfast: Экона Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Свиной Бульон, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Свиное, Кабачки Тушеные, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сердце Свиное, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|