Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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881 kcal
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Fat: 55.71g | Prot: 41.83g | Carbs: 55.92g.
Breakfast: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Feuilles de Filo, Courgette, Oeuf. Lunch: La Coop Coco Vanille sans Sucres Ajoutés, Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Parmesan (Dur), Céréal Bio Tofou aux Herbes, Fromage Bleu ou Roquefort, Huile d'Olive, Tomates, Oignons, Aubergine, Delpeyrat Jambon Sec Label Rouge , Vinaigrette, Betteraves, Carottes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
C’est bien une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍😘🤝
30 Sep 21 by member: Nlono7700
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