Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 32.57g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Чай, Оладьи на Кефире, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Голубцы, Мёд, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Чай, Мерси Конфеты, Соленые Крекеры, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|