Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 68.77g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Сильпо Гречневый Хлеб, Сильпо Булочка с Кремом и Вишней , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирятин Сыр Ореховый 50%, Бащинский Грудинка Украинская, Жареное Яйцо, Груша. Dinner: Свекла Вареная, Кохнівський Хлібзавод Хліб Бородіно, Руккола, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|