candyneige1103's Journal, 30 Sep 21

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Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021

76.7 kg Lost so far: 13.3 kg. Still to go: 2.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2021:

1300 kcal

Fat: 37.35g | Prot: 87.84g | Carbs: 154.36g. Breakfast: Lidl Lait Écrémé, Sondey Envitas Miel et Chocolat. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Steak Haché. Dinner: Carrefour Anchois Marinés , Vermicelle, Soupe aux Choux. Snacks/Other: Andros Crème de Pruneaux, Pain Complet. more...

1820 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

C’est bien Candyneige une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍🤝

30 Sep 21 by member: Nlono7700

Merci Nlono 😊

30 Sep 21 by member: candyneige1103


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