Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2346 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 124.21g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Магнит Слива, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Перекресток Авокадо , Первым Делом Оливки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Яблоко-Клубника Творог, Пятерочка Нектарин , Простоквашино Биолакт, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Фундук Фундук, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|