Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 62.51g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Жареное Яйцо, Помидоры, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Купаты Свиные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|