Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 96.54g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Сырники ПП, Вареное Яйцо. Lunch: Горчица, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Dinner: Сырники ПП, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Победа Шоколад Молочный на Стевии, Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 58 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|