Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
950 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 42.43g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, B&B Фруззи Дуо, Волжский Пекарь Сушки Простые, Королевский Хлеб Булка Люкс. Lunch: Гренки Домашние, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Ikea Мясные Фрикадельки, Coffee Like Латте (300мл), Молодая Морковь. Snacks/Other: Просто Фундук, Dr. Korner Слайсы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|