|
Eilen ekan kerran tein tällaisen Hiit treenin puolituntisen ja tulipa hyvä olo.
|
88.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
846 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 49.86g | Carbs: 7.17g.
Breakfast: Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Kahvi, Kuohukerma. Lunch: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Keitetty Kananmuna, Milbona Emmental, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kurkku. Dinner: Auran Aioli Majoneesi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Snacks/Other: Kuohukerma, Kahvi, Milbona Emmental Cheese. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sannikka74's Weight History
|