Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 118.26g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Яичный Белок, Лента Баклажан , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. Dinner: SPAR Сырники, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|