Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 45.76g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Витапром Мослецитин, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Молоко, Гречка. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Яблоко Семеринка, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|