Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 79.30g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Жареное Яйцо, Наша Маша Биолакт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|